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为什么流产后越来越胖,生娃后有些宝妈们为什么会越来越胖?怎么逆袭成孕前的小蛮腰? <#21---->


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37周顺产出生6斤4两小王子


9月15日去医院产检,彩超师说宝宝有38周左右,当时还差2天才36周,想着宝宝可能会早出来。回老家后一直在娘家住,我婆婆回来后,她忙着准备待产的东西以及宝宝的衣物,就打算9月27号我老公回来的时候再接我回家。我婆婆中间怕早产,想让我老公24号回来,我公公说七不出八不归(农历),所以我老公就订了26号的票。我还觉得就算提前也最多半个月。9月24号下午感觉内裤有点湿,当时百度了一下,感觉没多大事,就没有跟我妈说。晚上睡觉的时候,感觉肚子有点轻微不舒服,凌晨两点多起来上厕所,发现有红血丝,就跟我妈说了,我妈赶紧给我婆婆打电话,让她带着东西来,又给我老公打电话,让他改机票也回来。刚收拾好,我婆婆坐我老公堂弟的车来了。到了医院直接去了住院部,医生检查宫口开了二指(内检挺痛的,尤其见红后),让去做其他检查,检查完之后,医生说可以顺产,让回去休息。吃过早饭8点多,然后我就开启上下爬楼梯模式,累了就慢走,下午一点多的时候,检查了一下宫口开了四指。晚上九点多的时候都打算上床睡觉,第二天再战的时候,护士让我过去,说让医生再内检看看,结果一查说开七八指了,就让我进产房等着,然后把小孩衣物包被这些拿过去。在产房等着的时候,听到上一个孕妈喊得撕心裂肺,心里特别害怕,本来头胎就比较慌,听到别人又哭又喊的,腿直发抖。过了一会儿,医生来给我破羊水,那酸爽,不过还能忍。破水后就上了手术台,打了催产针,感觉两分钟不到,疼得我满头大汗,只能强迫自己转移注意力,在那数数。(PS个人感觉自然开宫口疼痛指数也就一颗星⭐,还没有平时痛经疼,但是打催产针的疼痛指数五颗星⭐⭐⭐⭐⭐)五分钟左右,就有强烈打大便的感觉,两分钟火娃就从我肚子里出来了,头刚出来的时候不疼,中间很疼,但是火娃出来后肚子一下子不疼了,瞬间轻松很多,由于我太用力,撕裂了,缝了两针。22:12分,火娃出来了,哭声很响亮,男宝宝,37周出生也有6斤4两。接下来掏胎盘还有缝针,对我来说,都没有打催产针疼,属于能忍那种。缝针的时候打了麻醉,所以除了收针的时候疼,其他还好。每个人的体质不一样,疼痛感觉也不一样。总的来说,我大概总共疼了一个小时左右,真正的疼痛半个小时。中间也没有规律宫缩。所以大家也不要太害怕,顺产没有那么恐怖。生产过程中,我一声都没有喊叫,医生都觉得我很厉害,挺能忍疼。爬楼梯有助于开宫口,还有就是多吃饭,补充体力,生产过程中听从医生指挥,不要盲目浪费体力。还有提醒大家一句,产后尽快让宝宝吮吸乳头,这样能尽快下奶。我产后第二天就开始喂奶了。刚开始有点少,慢慢就多起来了,现在是属于吃不完。

当时真是生无可恋了 。这次体重涨的不少呀 还是全母乳 。孩子六斤半出生 所以我月子里又胖了。心情不好 。全怪老公。婆婆, 一天到晚的让我吃 ,还总是面食每天一大锅油腻腻的汤 猪蹄子。 鲫鱼 。排骨的 。喝水还多,以为月子里体重会下去,结果一斤没掉。算是儿女双全很满足的,我也有一个所有妈妈都苦恼的事情,就是产后大肚子,圆屁股,在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚的衣服

我看着不错就拿了两套,拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直氚到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快四个月的时候,我掉了近30想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来

现在是产后四个月 马上就要上班了 体重96~ 已经很满意了

主要是多吃蔬菜水果 油腻腻的肉肉少吃了 汤我就喝红豆薏米红枣花生枸杞桂圆的五红汤和蔬菜汤了

小米粥也经常喝

坚持自己带孩子也是能瘦的 我白天在家都不让老人过来 过来了我反而觉得更麻烦 理念不一样吧~ 我总感觉我和宝宝两个人的时候很自在。晚上老大幼儿园回来了再和老大互动一下 这真的很消耗体力 慢慢的就瘦回来了

。开始上班了就更累一点 相信还能再瘦一点的 现在以前的衣服都可以穿了。产后恢复是一个过程 慢慢坚持

产后要想恢复身材,你可以这样做:

1、产后瘦身可以从6~8周开始,运动、饮食两者相结合

2、合理饮食。制定营养均衡的食谱,保证足够蛋白质的摄入,还需要多吃菜,多吃水果,少吃零食。

3、运动瘦身要适量、适度。每天运动1-2次,每次30-40分钟。

4、运动要长期坚持。孕期增加这么多体重,也不是一天形成的。瘦身时还要兼顾身体健康,所以宝妈要有心理准备,长期坚持才能有效果。/

写的有点乱,想到什么就说了什么。

谢谢邀请!

刚刚生完宝宝48天,比怀孕前重了8斤。整个孕期长了32斤。

我怀孕前很瘦,怀孕三个月的时候还有马甲线。整个孕期虽然长了32斤,看起来也不胖,除了肚子大了之外,其实身上没长多少肉。

月子期间一直在瘦,我还是很能吃的,但是自己带孩子,母乳喂养,累,睡眠严重不足,不瘦都不行。

现在虽说还是比孕前胖了8斤,以前的衣服裤子一样的穿,肚皮基本上没有赘肉了,只是皮肤比较松,我都不知道这8斤肉长哪儿去了。

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